蓄膿症(副鼻腔炎)を治すのは簡単だった?

蓄膿症(副鼻腔炎、慢性鼻炎)が治った方法は簡単なことでした。

鼻水、鼻づまりによっていろいろ苦労してきましたが、
治す為にしたことは苦労ではありませんでした。

蓄膿症は腸から治せた

私は蓄膿症の主な原因は腸にあると知り、
腸内環境を改善することを意識するようになりました。

腸内環境を改善するには食生活が大事になってきます。

最初は食物繊維や発酵食品で乳酸菌を多く摂ること、
肉や糖質、油ものは出来るだけ避ける食生活を心掛けました。

心がける前よりは食生活は改善されたものの、
あまり食生活を改善できたという程でもありません。

野菜不足になることもありますし、外食やお惣菜が増えて
肉や油っぽい食事が続くことも以前と同じく多いままです。

一人暮らしで料理は苦手ですし、肉や揚げ物、甘いモノも大好きなので
食生活を改善しようとしてもなかなか続きませんでした。

乳酸菌で蓄膿症が治った?

食生活の改善はなかなか上手くいかなかった私ですが、
乳酸菌の摂取だけは続けることができました。

というのもサプリメントにより乳酸菌を摂取するようにしたからです。

サプリメントであれば一日一回好きな時に飲むだけなので、
私でも簡単に続けることができました。

その乳酸菌のサプリメントの効果なのですが、
私は以前は便秘や下痢が多かったのですが、

乳酸菌のサプリメントを飲むようになってから便秘も下痢もしなくなったのです!

腸内環境が良くなっている証拠だと思います。

それにより蓄膿症も治ったので、
やはり腸内環境と蓄膿症は関係しているのだと実感しました。

乳酸菌のサプリメントを試すきっかけになったのはこちらの本でした。

蓄膿症 治る方法

アレルギーの9割は腸で治る! (だいわ文庫)

この本を読むとなぜ腸内環境を改善することによって、
蓄膿症が治るという期待が持てるのか理解できるはずです!

サプリメントであれば誰でも続けることは簡単だと思います。

私が続けているサプリメントはこちらです。

>> フジッコの善玉菌のチカラ

副鼻腔炎 自分で治す

蓄膿症でお悩みの方は試す価値があると思います^^

 

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